Dein Selbstvertrauen ist schon in dir

Du machst dich kleiner, als du bist. Du zweifelst an dem, was du kannst, und hängst an der Meinung anderer. Echtes Selbstvertrauen entsteht nicht durch Aufplustern oder durch Affirmationen, an die du selbst nicht glaubst. Es entsteht durch die Rückverbindung zu dem Teil in dir, der schon immer stark und wertvoll war.

Diese kompakte geführte Hypnose will dich deshalb nicht verändern, sondern erinnern. In knapp 19 Minuten arbeiten wir mit starken Bildern (wie der Geschichte vom Adler) und mit spürbarer Körperarbeit, damit die Erinnerung an deine eigene Kraft nicht im Kopf bleibt, sondern im Körper ankommt.

Was dich erwartet

✅ Eine tiefe, körperlich spürbare Entschlossenheit, die sich in dir ausbreiten kann

✅ Der Moment, in dem du deine innere Größe wiedererkennst und deinen Platz einnimmst

✅ Zweifel, die wie Wolken vorüberziehen dürfen, während dein Kern ruhig bleibt

Produktdetails

Format: MP3-Datei (Sofort-Download) · Dauer: knapp 19 Minuten · Entwickelt und gesprochen von Dipl.-Psych. Jörg Böttcher – über 20 Jahre Berufserfahrung

Anwendungsempfehlung

Ein Weg in einer Sitzung: Hör die Anwendung in Ruhe ganz durch. Vor Situationen, in denen du dich sonst klein machst, kannst du sie als Auffrischung erneut hören.

---

Wichtige Gesundheits- und Sicherheitshinweise zur Anwendung dieses Audios

Bitte lesen Sie die folgenden Hinweise vor dem Kauf und der ersten Anwendung sorgfältig durch. Mit der Nutzung dieses Audio-Programms bestätigen Sie, dass Sie diese Hinweise verstanden haben und beachten.

1. Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung Dieses Audioangebot dient der gesundheitlichen Eigenverantwortung, der Entspannung und der mentalen Stärkung (Selbsthilfe). Es stellt keine Ausübung der Heilkunde dar und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder eine professionelle psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, klären Sie die Anwendung dieses Audios bitte vorher mit Ihrem Behandler ab.

2. Kontraindikationen (Wann Sie dieses Audio NICHT nutzen sollten) Hypnose und tiefe Entspannungsverfahren sind für geistig gesunde Menschen konzipiert. Wenden Sie dieses Audio nicht oder nur nach ausdrücklicher Rücksprache mit Ihrem Facharzt/Psychiater an, wenn Sie unter schweren psychischen Erkrankungen leiden. Dazu zählen insbesondere:

Psychosen (z.B. Schizophrenie) oder wahnhafte Störungen

Schwere depressive Episoden oder akute Suizidalität

Persönlichkeitsstörungen, die die Realitätswahrnehmung beeinträchtigen

Akute, noch unbearbeitete Traumatisierungen

Epilepsie oder schwere Herzerkrankungen (hier nur nach ärztlicher Abklärung bzgl. tiefer Entspannung)

3. Anwendung nur in sicherer Umgebung (Verkehrstüchtigkeit) Diese Hypnose-Anwendung führt in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit (Trance), was Ihre Reaktionsfähigkeit im Außen erheblich beeinträchtigen kann. Hören Sie dieses Audio NIEMALS während der Autofahrt, beim Bedienen von Maschinen, beim Fahrradfahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Wachheit erfordern. Nutzen Sie es ausschließlich in einer sicheren, ruhigen Umgebung, in der Sie die Augen schließen können und für die Dauer der Anwendung nicht gestört werden.

Über den Autor: Jörg Böttcher ist Diplom-Psychologe mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Er entwickelt und spricht alle Audios selbst.