Flugangst Komplett: weil ein Flug kein einzelner Moment ist, sondern drei

Die Hypnose löst die Angst dort, wo sie entsteht – im Unbewussten. Aber zwischen deiner Buchung und der Landung liegen drei ganz verschiedene Momente, in denen es kippen kann: die unruhigen Nächte davor, der Reisetag mit Packen, Anfahrt und Warten am Gate, und die Minuten im Flugzeug selbst, bei Start und Turbulenzen. Für jeden dieser Momente gibt es in diesem Paket ein eigenes Audio – und ein Begleitheft, das dir sagt, wann du was hörst. Du musst nichts planen.

Das ist enthalten:

✅ Flugangst auflösen (ca. 20 Min) – die ausführliche Haupt-Anwendung für die Tage vor dem Flug: eine strukturierte Vorstellungsübung, in der du die Angst aus sicherer Distanz betrachtest, zurückspulst und veränderst.

✅ Ruhig im Flieger (16 Min) – das Audio für an Bord: gebaut für den Lärm. Triebwerke, Durchsagen und das Ruckeln bei Turbulenzen sind in die Aufnahme eingebaut, statt weggeredet zu werden. Du bleibst die ganze Zeit ansprechbar.

✅ Innere Ruhe & Gelassenheit (ca. 13 Min) – für den Reisetag: vor dem Aufbrechen, in der Bahn zum Flughafen, in der Wartezeit am Gate.

✅ Tiefschlaf & Regeneration (ca. 36 Min) – für die Nächte davor, in denen der Kopf nicht abschalten will.

✅ Begleitheft „Dein Flug-Fahrplan" (PDF) – dein Countdown vom 7. Tag vor dem Flug bis zur Landung: welches Audio wann, was in den drei kritischen Momenten hilft und was du tun kannst, wenn die Angst trotzdem noch einmal anklopft.

Entwickelt und gesprochen von Dipl.-Psych. Jörg Böttcher – Diplom-Psychologe, über 20 Jahre Berufserfahrung.

Produktdetails: Format: 4 MP3-Dateien + 1 PDF (Sofort-Download) Einmalig 89 € statt 116 € einzeln – einmal kaufen, für jeden Flug deines Lebens.

Anwendungsempfehlung: Beginne mit der Haupt-Anwendung in den Tagen vor dem Flug, an einem ruhigen Ort und ungestört – ein Weg, den du in einer Sitzung gehst. „Tiefschlaf & Regeneration" und „Innere Ruhe & Gelassenheit" setzt du dann ein, wenn ihr Moment kommt. „Ruhig im Flieger" hörst du an Bord, im Sitz und angeschnallt, in einer Lautstärke, bei der du Durchsagen noch mitbekommst. Das Begleitheft ordnet alles dem Countdown zu, damit du dich um nichts kümmern musst.

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Wichtige Gesundheits- und Sicherheitshinweise zur Anwendung dieses Audios

Bitte lesen Sie die folgenden Hinweise vor dem Kauf und der ersten Anwendung sorgfältig durch. Mit der Nutzung dieses Audio-Programms bestätigen Sie, dass Sie diese Hinweise verstanden haben und beachten.

1. Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung Dieses Audioangebot dient der gesundheitlichen Eigenverantwortung, der Entspannung und der mentalen Stärkung (Selbsthilfe). Es stellt keine Ausübung der Heilkunde dar und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder eine professionelle psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, klären Sie die Anwendung dieses Audios bitte vorher mit Ihrem Behandler ab.

2. Kontraindikationen (Wann Sie dieses Audio NICHT nutzen sollten) Hypnose und tiefe Entspannungsverfahren sind für geistig gesunde Menschen konzipiert. Wenden Sie dieses Audio nicht oder nur nach ausdrücklicher Rücksprache mit Ihrem Facharzt/Psychiater an, wenn Sie unter schweren psychischen Erkrankungen leiden. Dazu zählen insbesondere:

Psychosen (z.B. Schizophrenie) oder wahnhafte Störungen

Schwere depressive Episoden oder akute Suizidalität

Persönlichkeitsstörungen, die die Realitätswahrnehmung beeinträchtigen

Akute, noch unbearbeitete Traumatisierungen

Epilepsie oder schwere Herzerkrankungen (hier nur nach ärztlicher Abklärung bzgl. tiefer Entspannung)

3. Anwendung nur in sicherer Umgebung (Verkehrstüchtigkeit) Diese Hypnose-Anwendung führt in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit (Trance), was Ihre Reaktionsfähigkeit im Außen erheblich beeinträchtigen kann. Hören Sie dieses Audio NIEMALS während der Autofahrt, beim Bedienen von Maschinen, beim Fahrradfahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Wachheit erfordern. Nutzen Sie es ausschließlich in einer sicheren, ruhigen Umgebung, in der Sie die Augen schließen können und für die Dauer der Anwendung nicht gestört werden.

Über den Autor: Jörg Böttcher ist Diplom-Psychologe mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Er entwickelt und spricht alle Audios selbst.