Schluss mit dem Kampf gegen den eigenen Körper

Du kennst das Prinzip: strenger Plan, viel Willenskraft – und nach ein paar Wochen ist alles wieder da. Das liegt nicht an deiner Disziplin. Solange dein Unbewusstes an einem alten Bild von dir festhält, am „Schutzpanzer", an der Schwere als Normalzustand, kämpft jede Diät gegen dich statt mit dir.

Diese geführte Hypnose geht deshalb nicht über den Teller, sondern über die innere Richtung. Du reist zu deiner inneren Schaltzentrale, lernst wieder auf die Signale deines Körpers zu hören und legst in einer starken inneren Metapher alte Lasten ab, die du nicht mehr tragen musst. Am Ende darf ein neues Selbstbild entstehen: das Bild eines Menschen, der sich in seinem Körper leicht und zu Hause fühlt.

Was dich erwartet

✅ Zurück zum Körpergefühl: Hunger, Sättigung und Genuss wieder wahrnehmen

✅ Ballast abwerfen: eine innere Metapher, in der du alte Schwere loslässt, statt gegen sie zu kämpfen

✅ Identität statt Diät: ein neues, entspanntes Selbstbild, das dein Alltag nach und nach übernehmen kann

Produktdetails

Format: MP3-Datei (Sofort-Download) · Dauer: ca. 30 Minuten, mit sanfter Hintergrundmusik · Entwickelt und gesprochen von Dipl.-Psych. Jörg Böttcher – über 20 Jahre Berufserfahrung

Anwendungsempfehlung

Ein Weg in einer Sitzung: Nimm dir eine ruhige halbe Stunde und hör die Anwendung ganz durch. Wenn alte Muster sich später wieder melden, kannst du sie als Auffrischung erneut hören.

Hinweis: Dieses Audio ergänzt „Heißhunger am Abend" (akute Essimpulse) und „Lust auf Gesund" (Appetit auf Frisches). Alle drei gibt es zusammen im Ernährungs-Paket zum Vorteilspreis.

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Wichtige Gesundheits- und Sicherheitshinweise zur Anwendung dieses Audios

Bitte lesen Sie die folgenden Hinweise vor dem Kauf und der ersten Anwendung sorgfältig durch. Mit der Nutzung dieses Audio-Programms bestätigen Sie, dass Sie diese Hinweise verstanden haben und beachten.

1. Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung Dieses Audioangebot dient der gesundheitlichen Eigenverantwortung, der Entspannung und der mentalen Stärkung (Selbsthilfe). Es stellt keine Ausübung der Heilkunde dar und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder eine professionelle psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, klären Sie die Anwendung dieses Audios bitte vorher mit Ihrem Behandler ab.

2. Kontraindikationen (Wann Sie dieses Audio NICHT nutzen sollten) Hypnose und tiefe Entspannungsverfahren sind für geistig gesunde Menschen konzipiert. Wenden Sie dieses Audio nicht oder nur nach ausdrücklicher Rücksprache mit Ihrem Facharzt/Psychiater an, wenn Sie unter schweren psychischen Erkrankungen leiden. Dazu zählen insbesondere:

Psychosen (z.B. Schizophrenie) oder wahnhafte Störungen

Schwere depressive Episoden oder akute Suizidalität

Persönlichkeitsstörungen, die die Realitätswahrnehmung beeinträchtigen

Akute, noch unbearbeitete Traumatisierungen

Epilepsie oder schwere Herzerkrankungen (hier nur nach ärztlicher Abklärung bzgl. tiefer Entspannung)

3. Anwendung nur in sicherer Umgebung (Verkehrstüchtigkeit) Diese Hypnose-Anwendung führt in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit (Trance), was Ihre Reaktionsfähigkeit im Außen erheblich beeinträchtigen kann. Hören Sie dieses Audio NIEMALS während der Autofahrt, beim Bedienen von Maschinen, beim Fahrradfahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Wachheit erfordern. Nutzen Sie es ausschließlich in einer sicheren, ruhigen Umgebung, in der Sie die Augen schließen können und für die Dauer der Anwendung nicht gestört werden.

Über den Autor: Jörg Böttcher ist Diplom-Psychologe mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Er entwickelt und spricht alle Audios selbst.